Was ist deine toxische Freundschaftseigenschaft?

Was ist deine toxische Freundschaftseigenschaft?

Dies ist ein Gastartikel, geschrieben von Natasha Devon, für Inhaltspräsentationen senden Sie bitte eine E-Mail [email protected]

Irgendwann erkennen die meisten von uns, dass wir aus Zeichentrickfilmen oder Märchen eine Art schädlichen Glauben über die Erfahrung, sich zu verlieben, aufgeschnappt haben. Wir erkennen das’und sie lebten glücklich bis ans Ende“ ist ein äußerst unwahrscheinliches Ergebnis. Wir verstehen, dass Sie nicht traditionell schön sein müssen, um liebenswert zu sein (oft nach einigen Selbstwertproblemen, weil Sie diese Überzeugung überhaupt angenommen haben) und dass es normalerweise nicht in der Gestalt des Märchenprinzen erscheint wir haben ein edles Ross.

Aber was ist mit den Botschaften, die wir im Zusammenhang mit Freundschaft aufnehmen? Nun, ähnlich wie in romantischen Beziehungen sagt uns die empfangene Weisheit, dass wir suchen sollen.der Eine’. Unsere beste Freundin. Unsere Fahrt oder sterben. Eine Person, die wir (idealerweise) in der Grundschule kennenlernen und mit der wir durch alle Höhen und Tiefen des Lebens eng verbunden bleiben, wird uns danach anwerfen.

So süß diese Idee auch ist, die lebenslange BFF kann in der Realität nur funktionieren, wenn Sie sich entweder Ihr ganzes Leben lang nicht ändern (was ungesund wäre) oder wenn Sie und Ihr bester Freund auf eine Weise wachsen, die sich gegenseitig ergänzt ( was selten ist).

Natascha Devon

Ein weiteres häufiges Missverständnis, das viele von uns aufgreifen, ist, dass Freundschaften enden, weil eine Person Recht hat, die andere Unrecht hat und jeder um sie herum sich für eine Seite entscheiden sollte. Als Kinder lernen wir, dass die Welt in Helden und Bösewichte aufgeteilt ist, und uns werden Geschichten erzählt, in denen das Gute über das Böse triumphiert. Aber wenn wir älter werden, beginnen wir zu erkennen, dass es nicht so eindeutig ist. Die Welt ist voller fehlerhafter Menschen, die meistens ihr Bestes geben, aber oft Fehler machen. Manchmal erzeugen zwei Menschen eine toxische Dynamik zwischen ihnen, nicht weil einer von ihnen versucht, den anderen zu verletzen, sondern einfach weil sie nicht kompatibel sind.

Das ist eine der Botschaften, die ich in meinem erforsche Debütroman Toxic. Die Geschichte dreht sich um eine junge Frau namens Llewella, die sich platonisch in Aretha, die neue Schülerin ihrer Oberstufe, verliebt. Als ihre intensive Freundschaft sauer wird, taucht die Angststörung, die Loo für geheilt hielt, wieder auf und zwingt sie, sich einigen Dämonen aus ihrer Vergangenheit zu stellen. Während Aretha Loo manchmal entsetzlich behandelt, gibt es gute Gründe, warum sie ihr gegenüber ärgerlich ist. Wie bei allen guten Erzählungen wollte ich, dass mein Antiheld jemand ist, für den Sie Sympathie haben, wenn Sie sehen können, was mit seinen Augen passiert.

Ich wollte auch die Idee in Frage stellen, dass kurzlebige oder endliche Freundschaften ein „Versagen“ darstellen. Jede Freundschaft hat das Potenzial, uns etwas Wertvolles beizubringen, auch wenn sie gerade dort liegt, wo unsere Grenzen liegen.

Wenn ich Freundschaften hatte, die dysfunktional wurden, habe ich viel darüber gelernt, wie ich mich verhalte, wenn ich mich ängstlich oder bedroht fühle. Ich neige dazu, auf eine schnelle Lösung zu drängen, auch wenn die andere Person noch über Dinge nachdenkt. Ich kann ungelöste Konflikte nicht ertragen, also werde ich jemanden nerven, bis er mir sagt, was er denkt. Ich würde lieber schnell ein Pflaster abreißen, aber das bedeutet oft, dass ich Situationen eskaliere, die man ruhiger und produktiver hätte durcharbeiten können, wenn wir uns alle eine Abkühlzeit genommen hätten.

Zu wissen, wie du dich verhältst, wenn Dinge außer Kontrolle geraten, hilft dir nicht nur bei deinen Freundschaften, sondern gilt auch für andere Bereiche deines Lebens.Natascha Devon

Ich denke, das ist meine toxische Freundschaftseigenschaft, und daran versuche ich zu arbeiten, indem ich lerne, mich hinzusetzen und meine Gefühle zu verarbeiten, selbst wenn sie schmerzhaft oder unangenehm sind. Allerdings hätte ich das nie über mich erfahren, wenn ich der Versuchung nachgegeben hätte zu glauben, ich hätte mich perfekt verhalten und alles, was passiert, sei die „Schuld“ der anderen Person. Zu wissen, wie du dich verhältst, wenn Dinge außer Kontrolle geraten, hilft dir nicht nur bei deinen Freundschaften, sondern gilt auch für andere Bereiche deines Lebens. Heute früh wurde ein Plan für ein arbeitsbezogenes Projekt geändert. Ich war wirklich genervt und mein erster Instinkt war, eine scharf formulierte E-Mail an die verantwortliche Person zu schicken, um meinen Ärger zu „platzen“. Aber dann dachte ich: ‚Was würde das eigentlich bringen?’ und erinnerte mich daran, mich nicht über Dinge zu ärgern, die außerhalb meiner Kontrolle lagen.

Meine Herausforderung an Sie ist also, über die weniger schmackhaften Aspekte der Freundschaft in Ihrem Leben nachzudenken – die Streitereien, die Sie hatten, die Menschen, die Sie fallengelassen haben und denen Sie fallen gelassen wurden –, um sich selbst zu vergeben (denn diese Erfahrungen sind alle Teil des Lebens reicher Wandteppich) und sich dann ohne Urteil zu fragen: “Was ist meine toxische Freundschaftseigenschaft?”

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